Lähde mukaan ainutlaatuiselle matkalle kohti parempaa työhyvinvointia ja elämänlaatua "Työhyvinvoinnin taiturit: 5 askeleen polku tasapainoon" -webinaarisarjan avulla. Vuoden 2024 aikana järjestämme viisi inspiroivaa live-webinaaria, jotka on suunniteltu vahvistamaan sekä henkistä että fyysistä hyvinvointiasi kiireisen arjen keskellä. Jokainen webinaari tarjoaa käytännöllisiä työkaluja ja oivalluksia, jotka auttavat sinua löytämään sisäisen tasapainosi ja voimaan paremmin joka päivä.

Webinaarisarjan sisältö:

1. Mielen tasapaino työssä: Opi tunnistamaan kuormituksen merkit ja hyödynnä tehokkaita palautumis- ja henkisen jaksamisen strategioita. (Tallenne)

2. Kohtaamisen voima työpaikalla: Tutustu arvostavan vuorovaikutuksen voimaan ja rakenna positiivisia tiimisuhteita. 20.3.2024

3. Muutos: ystävä vai vihollinen?: Hyväksy muutos voimavarana ja kasva sen myötä yhdessä yhteisösi kanssa. 15.5.2024

4. Läsnäolo: avain parempaan työkulttuuriin: Opi integroimaan meditaatio ja mindfulness päivittäisiin rutiineihisi ja koko organisaation kulttuuriin. 4.9.2024

5. Energiaa työpäivään: Hallitse energiatasojasi ja ennaltaehkäise uupumusta tehokkailla strategioilla. 13.11.2024

Joustava oppiminen: Kaikki webinaarit järjestetään keskiviikkoisin klo 18-19, mutta sinulla on mahdollisuus katsoa tallenteet itsellesi sopivana aikana aina 31.1.2025 asti. Tämä mahdollistaa joustavan oppimisen ja varmistaa, että et jää paitsi yhdestäkään tärkeästä hetkestä.

Kouluttajat:

• Sanna Nylund: Kokenut psykiatrinen sairaanhoitaja ja valmentaja, joka yhdistää ratkaisukeskeisen otteen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemisen valmennuksissaan.

• Matti Henttinen: Mentaalivalmentaja ja kouluttaja, jolla on yli 20 vuoden kokemus työhyvinvoinnin, johtamisen ja vuorovaikutustaitojen valmentamisesta sekä urheilijoiden mentaalivalmennuksesta.

Lähde mukaan Työhyvinvoinnin taitureihin ja koe, kuinka hyvinvointi muuttuu toiminnaksi ja elämäntavaksi työssäsi!